23 Julho 2024, Terça-feira

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Estudantes do Instituto Politécnico de Setúbal retomam projecto de actividade física para idosos

Estudantes do Instituto Politécnico de Setúbal retomam projecto de actividade física para idosos

Estudantes do Instituto Politécnico de Setúbal retomam projecto de actividade física para idosos

Combater, através de actividade física, o isolamento social dos idosos em bairros carenciados é o objectivo do projecto

 

Combater, através de actividade física, o isolamento social dos idosos em bairros carenciados é o objectivo do projecto “Comunidade para uma vida saudável”, promovido pelo Instituto Politécnico de Setúbal (IPS) e agora retomado após um interregno de dois anos provocado pela pandemia de covid-19.

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O projecto “envolve 30 estudantes do 3.º ano da licenciatura em Desporto” que têm assim a “oportunidade de aplicar alguns dos conhecimentos adquiridos nas unidades curriculares do curso, nomeadamente as baterias de testes e a prescrição individualizada de exercícios para uma população específica”, explica Ana Pereira, coordenadora do curso, citada num comunicado do IPS.

O ciclo de iniciativas, no âmbito do projecto, arrancou no passado dia 23 e irá prolongar-se até Junho. Os idosos submetem-se, no Laboratório de Desporto da ESE/ IPS, a uma avaliação de parâmetros, como “força, flexibilidade, coordenação, agilidade e capacidade cardiorrespiratória”, sublinha o IPS.

A avaliação “será repetida depois de cumprido um programa de caminhadas pelo eco-trilho do campus de Setúbal do politécnico e de sessões de actividade física e nutrição, para registo da evolução dos participantes”.

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Para João Pereira, um dos estudantes envolvidos no projecto, esta é “uma experiência muito válida” para o seu futuro profissional. E José Silvestre, 81 anos, morador no Bairro 1.º de Maio, aponta o motivo que o levou a integrar o grupo de 14 participantes.

“Há quem passe os dias e há quem viva os dias. Eu quero viver os dias porque estou na recta final. Quero envelhecer activo”. O projecto, desenvolvido por estudantes finalistas da licenciatura em Desporto no IPS, arrebatou o prémio de Voluntariado Universitário – Santander Universidades em 2019.

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