Autarquia inicia movimento que convida a uma corrida ou caminhada todas as quartas-feiras num percurso até ao PUA
Foi durante uma hora, entre os Paços do Concelho com percurso até ao Parque Urbano de Albarquel que se deu o primeiro encontro do Clube de Corridas e Caminhadas promovido pelo município. O mesmo contou com a presença do vereador, Paulo Maia, e da vereadora Ivone Campos.
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O autarca descreve a iniciativa como tendo uma forte importância no espaço da promoção de saúde e no fortalecimento dos laços entre os participantes. “É sempre, para nós, uma grande alegria ver esta união e estas pessoas que se unem à volta deste motivo, que é a saúde”.
O percurso até ao destino teve cerca de quatro quilómetros, contou com momentos de aquecimento antes da partida e exercícios de recuperação física após a conclusão da atividade.
O programa proposto divide-se em duas vertentes distintas, a caminhada é aberta aos trabalhadores da autarquia e respetivos familiares, permitindo a participação de pessoas de diferentes idades e níveis de condição física, num ambiente descontraído e inclusivo.
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Já a corrida destina-se apenas aos trabalhadores municipais, tendo como objetivo, criar uma equipa capaz de representar o município em provas e eventos desportivos.
Integrado no Programa Somos CMS, o projeto surge como uma ferramenta de promoção da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida no contexto laboral.
Além dos benefícios físicos associados ao exercício regular, a iniciativa procura também fortalecer as relações entre colegas de diferentes serviços e fomentar um maior equilíbrio entre a vida profissional e pessoal.
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A ideia nasceu a partir das sugestões recolhidas pelo Gabinete de Motivação e Satisfação no Trabalho, com a elaboração de um questionário que reuniu 102 respostas em apenas três dias.
Com o mau tempo a aproximar-se durante os próximos dias, a autarquia diz já ter uma solução em vista: vão ser promovidas sessões de ginástica, ioga, pilates e mobilidade, bem como workshops e ações de sensibilização dedicadas à prática desportiva, alimentação saudável, nutrição e hidratação.
Desta forma, o programa pretende manter uma oferta regular de atividades capaz de incentivar estilos de vida mais ativos e saudáveis entre os trabalhadores municipais e as suas famílias.
