Manuel Pinto Coelho, médico e escritor, Carlos Andrade, vice-presidente da União das Misericórdias Portuguesas, e Hortense de Pedroso, coordenadora da Universidade Sénior de Freixo de Espada à Cinta, foram os oradores
A conferência “Vida, Saúde e Longevidade com Qualidade” marcou, na última terça-feira, o início do novo ano letivo da Universidade Sénior da Moita (UniSeM). A iniciativa lotou o auditório da Biblioteca Bento de Jesus Caraça e permitiu aprofundar conhecimento sobre as melhores práticas e meios para se alcançar um envelhecimento ativo com bem-estar.
Manuel Pinto Coelho, médico e escritor, Carlos Andrade, vice-presidente da União das Misericórdias Portuguesas, e Hortense de Pedroso, coordenadora da Universidade Sénior de Freixo de Espada à Cinta, foram os oradores convidados.
Depois de aberta a sessão, com intervenções de Dália Sousa, coordenadora da UniSeM, e do vereador António Carlos Pereira – que realçou a importância daquele projeto sénior: “Mais do que acrescentar anos à vida, procuramos acrescentar vida aos anos”, frisou –, Manuel Pinto Coelho revelou as práticas que devem ser adotadas para se ter uma vida longa e saudável. O segredo, desvendou, está numa alimentação cuidada, sem consumo de produtos “brancos”, como massas, arroz, batata e leite, na manutenção de níveis de vitamina D (apanhar Sol é fundamental) e, sobretudo, na prevenção.
Carlos Andrade debruçou-se sobre as respostas sociais para a população idosa e destacou a necessidade de integrar tecnologia, já disponível mas ainda não utilizada, na prestação de cuidados de proximidade.
Já Hortense de Pedroso apresentou o projeto da Universidade Sénior de Freixo de Estada à Cinta (USFESC), com a qual o município da Moita tem um protocolo de geminação. A sessão foi abrilhantada com a atuação musical de um grupo da USFESC.
