Atividade é promovida pela Unidade Local de Saúde da Arrábida e decorre durante todo o mês de outubro
A Unidade Local de Saúde (ULS) da Arrábida promove o segundo ciclo de sessões “Arrábida Saudável”, que decorre a partir de hoje, dia 6, e nos próximos dias 13, 20, 27, entre as 10h30 e as 11h30, no Auditório da Junta de Freguesia de Azeitão, na Rua 25 de Abril, em Vendas de Azeitão.
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A primeira sessão com o nome “Entre a Mente e o Corpo – Gerir Emoções e Stress para uma Vida com Mais Saúde” é dirigida por Rita Ribeiro, psicóloga do serviço de psicologia da ULS da Arrábida.
No dia 13, terça-feira, o tema é a missão das equipas de saúde familiar no centro de saúde, promovida por Ana Marta Magalhães, médica de medicina geral e familiar, e Ana Isabel Pina, enfermeira de família. Ambas pertencem à Unidade de Saúde familiar Serra Mãe.
O tema do dia 20 será sobre a alimentação, com o programa “Saúde à Mesa: Menos Sal, Mais Sabor”, que junta o Chef Luís Alves, da Escola de Hotelaria e Turismo de Setúbal, e Joana Agostinho, nutricionista da Unidade Local de Saúde da Arrábida.
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O projeto termina no dia 27 com “Mexer o Corpo, Proteger o Futuro: Como a Atividade Física Transforma a Sua Saúde”, orientada por Rubina Moniz, fisioterapeuta do serviço de medicina física e de reabilitação da unidade local de saúde da Arrábida.
O objetivo central é o incentivo de escolhas diárias que contribuam para prevenir e controlar doenças crónicas e melhorar a qualidade de vida. Este ciclo dá continuidade às sessões realizadas em abril. Não é necessária inscrição prévia e a participação está sujeita à lotação do espaço.
