27 Junho 2022, Segunda-feira
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O poder da criatividade no teu crescimento

O documentário “Uma questão de criatividade”, do neurocientista David Eagleman, mostra-nos como podemos dar asas ao nosso processo criativo e como podemos transformar as nossas vidas para melhor.

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A criatividade é a ferramenta mais potente e transformadora que temos à nossa disposição. Pode mudar a vida das pessoas e transformar o mundo.

A criatividade é muito mais do que arte. A criatividade é o que o cérebro humano faz.

 

O que tem de especial o nosso cérebro?

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O cérebro de outros animais, vemos que o estímulo e a ação estão mesmo lado a lado.

Com a evolução, nós humanos conseguimos fazer algo mais, houve uma expansão das áreas do cérebro entre o estímulo e a ação. Logo, ver algo não leva necessariamente a uma resposta automática. O nosso cérebro pode encontrar novas vias, estabelecer novas ligações.

Com o aumento do córtex humano, veio a expansão da parte de trás da testa, o córtex pré-frontal, que é a fonte da imaginação humana.

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A criatividade é termos o poder de imaginar o Mundo que ainda não é o nosso Mundo.

A capacidade de imaginação é um super-poder que todos possuímos.

Com um bom ambiente, teremos novas ideias.

Quanto mais ricos e abrangentes forem os estímulos, mais o cérebro tem com que brincar. A criatividade emerge da interação de biliões de neurónios que enviam triliões de impulsos elétricos.

Imagens, sons, misturam-se com memórias, reflexões, emoções, novas e velhas.

Todas as experiências que temos são matéria-prima usada pelo cérebro para criar. Criatividade não significa inventar algo a partir do nada, mas transformar o que já existe.

O que criamos é único porque as nossas experiências de vida são únicas.

A criatividade e a parte criativa são essenciais para a felicidade.

 

Existem três formas de nos tornarmos mais criativos.

1- experimenta algo novo

Como mudar de carreira, mudança de clube, nova jogada, novas competências, novos skils,…

Se formos capazes de sair da zona de conforto, é espantoso o que isso acarreta para tudo à nossa volta.

Mas aprender novos temas não é fácil. Parte dessa aprendizagem passa por ficarmos confusos e frustrados.

Para sermos criativos, para pensarmos fora da caixa, temos de aceitar que erramos. Mas também que acertamos, mesmo quando todos acham que erramos.

O cérebro também procura inovação. Anseia pelo que é novo e empolgante, pois o velho e familiar é menos estimulante.

Para as ideias criativas, deve haver um equilíbrio entre o que é familiar e o que é novo.

 

2- força os teus limites

O desafio é não haver uma forma simples de dizer exatamente qual a fórmula ideal. Se fizermos algo demasiado aborrecido, ninguém nos vai ligar. E, se fizermos algo demasiado louco, ninguém nos vai acompanhar.

O truque é explorar o leque de possibilidades. Forçar limites em todo o lado para perceber que limites funcionam. Forçar os limites do conforto é arriscado. Mas também pode ser o mais gratificante.

 

3- não tenhas medo de falhar

A realidade é que a maioria dos êxitos das pessoas nasce das cinzas dos seus fracassos anteriores.

Logo, para sermos mais criativos, temos de experimentar algo novo e desafiar-nos a nós mesmos a sair da via de menor resistência, a forçar limites.

A criar algo não demasiado novo, nem demasiado familiar, mas algures no meio.

Precisamos de não ter medo de fracassar. E, ao fazermos isso, podemos aprender todos a tornar-nos mais criativos.

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